人们常打趣道“一胖毁所有”，这其实不是句玩笑话。随着经济快速发展并伴随人类生活方式及生产方式的改变，肥胖或超重人群在全球范围内呈现爆炸式的增长。

    据世界卫生组织统计，目前全球范围内共有 22 亿人受超重或肥胖问题困扰，其中约 1.077 亿儿童和 6.037 亿成人为肥胖，肥胖总体患病率分别为 5.0%和 12.0%。

    就肥胖人口数量来说，成年人肥胖人口数最多的国家是美国和中国，儿童肥胖人口数最多的国家是中国和印度。

    肥胖绝不只是美丑的区别，它带来的健康问题正在日益受到科学家和公众的重视。大量流行病学研究显示，肥胖是多种慢性疾病的危险因素，包括冠心病、糖尿病、高血压、高血脂等，同时，肥胖还与一些恶性疾病有关，如乳腺癌、子宫内膜癌、食管癌、结直肠癌等。

    一、如何判断一个人是否肥胖？

    所谓肥胖，是指人体内脂肪储量超过正常人的平均水平，特别是以三酰甘油为主的体脂成分。目前判断一个成年人是否肥胖常用体重指数（BMI）来判断。计算方式为体重（kg）除以身高（m）的平方。

    （1）正常的BMI值为 18.5 ～ 23.9 kg/m2；

    （2）超重为 24 ～ 27.9 kg/m2；

    （3）肥胖则是达到 28 kg/m2 及以上。

    二、肥胖的人为何更容易患结直肠癌呢？

    首先，肥胖可导致人体内激素水平变化、破坏细胞周期、引起代谢异常和炎症反应，从而增加脂溶性致癌物质潴留，诱发癌症。

    其次，饮食是引起结直肠癌的最重要因素之一，以摄入大量肉类、脂肪、糖和甜品为特点的西式膳食模式，可改变大肠菌群组成，生成致癌物质，且使肠道中宿便停留时间延长，进一步提升了罹患结直肠癌的风险。

    另外，研究发现经常进行体育锻炼或从事体力劳动的人，结直肠癌的发病率较低，这从另一方面证明了肥胖和肠癌的关系。

    因此，上海德达医院温馨提示：在多种因素的相互作用下，使肥胖的人更容易患结直肠癌。

    三、不要因为肥胖，陷入恐慌

    对于已经肥胖的人群，也不必太过于担心，因为有研究证明，肥胖者只要逐渐改变膳食结构，减少脂肪摄入，增加纤维素摄入，重新获得理想体重，就可以降低患结直肠癌的风险。

    同时，上海德达医院提醒：对于那些病理性肥胖患者，需要进一步医院就诊，寻找肥胖病因，从病因方面合理降低体重，进而维护身体健康。

    参考文献：

    ［1］ Fang X，Wei J，He X，et al. Quantitative association between body mass index and the risk of cancer: A global meta-analysis of prospective cohort studies［J］. International Journal of Cancer，2018.

    ［2］ Ben Q，An W，Jiang Y，et al. Body Mass Index Increases Risk for Colorectal Adenomas Based on Meta-analysis［J］.Gastroenterology，2012，142（4）: 762-772.

    ［3］ Moore SC，Lee IM，Weiderpass E，et al. Association of Leisure Time Physical Activity With Risk of 26 Types of Cancer in 1.44 Million Adults ［J］. JAMA Intern Med，2016，176（6）: 816-825.

    ［4］ Diet，Nutrition，Physical Activity and Cancer: a Global Perspective［R/OL］. https://www.wcrf.org/dietandcancer.

    ［5］ Keller DS，Windsor A，Cohen R，et al. Colorectal cancer in inflammatory bowel disease: review of the evidence ［J］. Tech Coloproctol，2019，23（1）: 3-13.