胸痛，尤其是急性胸痛，可能是身体发出的紧急求救信号，其中急性心肌梗死更是危及生命的“隐形杀手”。然而，许多胸痛患者因发病后自救流程、自救方式不当，导致不及时就诊，严重影响了救治率。今天，我们就来聊聊发生急性胸痛后，该如何正确自救与呼救。

一、急性胸痛，时间就是生命

急性心肌梗死的理想救治时间为发病后的2小时内，这被称为“黄金120分钟”。在这段时间内，每一分每一秒都至关重要。因此，当胸痛来袭时，千万不要慌张，要迅速采取正确的自救与呼救措施。

二、掌握基本自救技能，提升胸痛急救意识

加强医学科普宣传，提升胸痛急救意识非常重要。建议大家掌握基本的胸外按压技能，这在关键时刻可能挽救生命。同时，要了解急性胸痛的常见原因和症状，以便在发病时能够迅速识别并采取措施。

三、及时拨打120，选择有胸痛中心的医院

发生急性胸痛时，应立即拨打120急救电话。在拨打120时，要保持镇静，讲话清晰、简练、易懂。务必说清病人的症状或伤情、发病地点以及自己的姓名和电话号码，还有病人的姓名、性别、年龄等信息。等车地点建议选择路口、公交车站、大的建筑物等有明显标志处。

特别提醒的是，拨打120后，建议要求救护车送至最近且具有救治能力的医院，比如有胸痛中心资质的医院。胸痛中心通过多学科合作，能够在短时间内提供快速准确的诊断、危险评估和合适的治疗手段，为急性心梗患者救治提供快速而规范的诊疗通道。

四、等车时注意事项

在等救护车的过程中，建议不要把病人提前搀扶或抬出来，以免影响病人的救治。如果患者是居家发病，建议在家中卧床等待，避免随意移动加重病情。

急性胸痛不容小觑，正确自救与呼救是挽救生命的关键。让我们共同提升胸痛急救意识，掌握基本自救技能，为生命争取更多的宝贵时间！