2025年3月，借“世界睡眠日”契机，中国非公立医疗机构协会睡眠医学专业委员会发起“科学睡眠 高效生活”主题公益月活动。上海德达医院积极响应号召，联合周边社区资源，在青浦徐盈路社区、佳锦社区及医院门诊大厅等地开展多场睡眠医学专场健康咨询与科普讲座，累计接待超300名受睡眠问题困扰的市民，以专业力量为公众健康“充电”。

聚焦睡眠障碍，公益诊疗“零距离”

现代社会中，睡眠障碍已成为威胁公众健康的“隐形杀手”。据统计，我国超3亿人存在不同程度睡眠问题，[1]但公众对睡眠疾病的认知率与就诊率仍显不足。为此，本次公益活动通过“筛查+咨询+科普”三位一体模式，为市民提供睡眠障碍筛查、个性化诊疗建议及健康知识普及。活动现场，失眠、睡眠呼吸暂停综合征、焦虑相关睡眠障碍等患者成为主要咨询群体，专家团队耐心解答疑问，并强调“早筛查、早治疗”的重要性。

专家联动，共筑健康睡眠防线

作为活动倡议者，睡眠专委会杨晓文主委表示：“睡眠质量是身心健康的基石，但许多人仍对睡眠问题抱有‘忍一忍就过去’的侥幸心理。”在上海德达医院举办的启动仪式上，他呼吁公众重视睡眠健康，科学干预睡眠问题。与此同时，甘肃省人民医院谢宇平、北京长庚医院于逢春、深圳阜外医院杨丹、江苏省人民医院丁宁等多地专家积极响应，同步开展公益看诊与科普活动，形成全国联动效应，为公众提供免费睡眠健康服务。

从“睡”开始，守护高效生活

上海德达医院通过社区健康咨询、门诊讲座等形式，将专业医疗资源下沉至基层，帮助市民掌握科学睡眠管理方法。一位参与活动的市民感慨：“以前总觉得失眠是小事，听了专家的讲解才知道，长期睡眠不足会引发多种疾病。这次活动让我学会了如何调整作息，受益匪浅！”

睡眠无小事，健康是大事！上海德达医院将持续践行公益使命，携手更多社会力量，为公众睡眠健康保驾护航。愿每个人都能拥有好睡眠，拥抱高效生活！