流感，这一看似普通的呼吸道疾病，实则潜藏着不容忽视的健康威胁。与普通感冒相比，流感的症状更为猛烈，危害性也更大。那么，如何科学应对流感，降低其带来的健康风险呢？关键在于“早识别、早干预、重预防”。

1、流感与普通感冒：如何快速辨别？

流感和普通感冒虽然症状相似，但危害性却大相径庭。普通感冒通常由鼻病毒等引起，症状较轻，病程短暂，主要表现为鼻塞、流涕、喉咙痛等，偶尔会有低热。

而流感则是由流感病毒引发，症状来得更为猛烈，患者往往会突发高热，体温可达39-40℃，并持续3-5天。此外，流感还伴有明显的全身症状，如头痛、肌肉酸痛、乏力等，甚至可能引发肺炎、心肌炎等严重并发症，尤其需要老人、儿童、慢性病患者等高危人群警惕。因此，一旦出现持续高热、全身疼痛或呼吸困难等症状，应及时就医确诊是否为流感。

2、黄金48小时：抗病毒治疗的关键窗口

一旦确诊为流感，48小时内启动抗病毒治疗是阻断病毒复制、逆转危局的关键。奥司他韦、帕拉米韦等药物需在医生指导下使用，它们能够显著缩短病程，降低重症风险。对于孕妇、65岁以上老人、慢性病患者等高危人群来说，早期治疗尤为重要，可有效减少住院和死亡风险。值得注意的是，抗生素对流感无效，仅在合并细菌感染时才需使用。

3、抗流感药物：拒绝滥用，科学使用

流感药物并非“万能神药”，盲目使用可能引发耐药性，甚至掩盖真实病情。因此，在使用流感药物时，需遵循以下原则：一是无需囤药，轻症患者可能自愈，无需强制用药；二是遵医嘱用药，药物可能引发恶心、头晕等副作用，需严格按剂量和疗程服用；三是警惕中成药误区，部分中成药含有解热成分，需避免与退烧药叠加使用。

4、接种疫苗：预防的第一道防线

接种流感和23价肺炎疫苗是预防流感、减少流感相关重症和死亡的有效方式。尤其对于6月龄以上儿童、老年人、医务人员、慢性病患者及孕妇等推荐人群来说更为重要。每年10月底前完成接种，可获得约6-8个月的保护期。由于流感病毒易变异，疫苗成分每年也会更新，建议每年接种以匹配流行毒株。

5、我国流感疫苗种类与选择

目前我国上市的流感疫苗主要分为三价和四价两类。三价疫苗覆盖两种甲型和一种乙型病毒株；四价疫苗则在三价基础上增加了乙型（Yamagata系）病毒株，防护更全面。可根据实际需求选择。此外，根据技术路线的不同，流感疫苗还可分为裂解疫苗、亚单位疫苗和减毒活疫苗等类型。裂解疫苗和亚单位疫苗适用于6月龄以上人群；减毒活疫苗则适用于3-17岁健康人群，可通过模拟自然感染增强免疫。

总之，流感防治需“早识别、早干预、重预防”。通过科学区分症状、把握治疗时机、规范用药及接种疫苗等措施，我们可大幅降低流感带来的健康威胁。在流感高发季，保护自己亦是保护他人。让我们携手共筑流感防线，守护健康家园！