冬春时节是心血管疾病的高发季节。寒冷天气导致血管收缩，增加了心脏的负担，使得血压升高，从而增加了心梗、卒中等心脑血管疾病的风险。因此，了解常见心血管疾病的临床表现，如胸痛等的特征显得尤为重要。

胸痛的特征

胸痛通常具有一些典型特征，这些特征有助于我们及时识别并采取措施。胸痛部位相对固定，可以是闷痛、酸胀痛、紧缩痛、压迫痛或烧灼痛。疼痛可能出现在心前区胸骨后，同时伴有左肩、背或下颌的放射痛。这种胸痛往往被活动所诱发，休息后可以缓解。如果有这些特征的胸痛，建议及时停止活动，尽快到医院就诊。

当胸痛进一步加重，胸痛伴大汗，血压也随之波动，出现这种胸痛时，应立即停止活动，就地坐下或卧位休息，监测血压和心率，并在血压不低于90/60毫米汞柱时，间隔5分钟内含服2片硝酸甘油，同时呼叫120急救。

冬季心血管疾病的预防措施

①保暖：

老年人要特别注意保暖，及时添衣，避免因寒冷导致的血压升高和呼吸道感染。

②饮食控制：

适量摄入高蛋白及高热量食物，但要按照膳食营养平衡的原则来合理安排，多吃新鲜蔬菜水果，避免过多摄入高脂肪、高热量食物。

③适量运动：

保持夏天养成的良好的运动习惯，但大风严寒天气时建议进行室内运动。心脑血管疾病患者最好选择上午10时以后至下午3点以前温度相对升高时再外出活动。

④规律监测：

养成每周监测血压和心率2-3次的习惯，坚持规律用药，如有需要调整药物，及时与医生沟通。

⑤压力管理：

年轻人要学会控制压力和生活的节奏，避免过度劳累。

应对高危胸痛时的急救措施

①立即停止活动：：

出现高危胸痛时，应立即停止一切活动，保持安静。

②监测生命体征：

监测血压和心率，观察症状变化。

③及时服药：

在血压不低于安全范围时，按医嘱服用硝酸甘油等药物。

④呼叫急救：

立即拨打120急救电话，等待救援。在等待期间，尽量保持患者安静和舒适。

胸痛是心血管疾病的一种表现。了解胸痛的特征，采取有效的预防措施，以及掌握正确的急救方法，对于降低心血管疾病的风险、保障健康至关重要。希望大家能够重视起来，做到早预防、早发现、早治疗。

● 心血管内科科室介绍

上海德达医院心血管内科是由国际著名心血管内科专家葛均波院士亲自组建，拥有一支上海知名心血管专家率领的有创新力的中青年医生队伍。团队坚持“以患者为中心，以质量为核心"，为患者提供优质的医疗服务。