你是否在睡眠中经常打呼噜、呼吸暂停，甚至憋醒？这些症状可能是睡眠呼吸暂停低通气综合征（Sleep Apnea Hypopnea Syndrome, SAHS）的预警信号。SAHS不仅影响你的睡眠质量，更与心血管疾病的发生密切相关，成为威胁健康的重要因素。

SAHS患者在睡眠过程中会反复出现呼吸暂停和低通气，导致血液中氧气含量下降，二氧化碳含量增高。这种病理生理改变会对心血管系统造成多方面的损害，成为心血管健康的隐形杀手。

首先，SAHS会导致血压异常。呼吸暂停时，反复的低氧和高碳酸血症会激活交感神经系统，引发血压升高，从而增加高血压的风险。高血压是心血管疾病的重要危险因素之一，长期高血压会加速动脉粥样硬化的进程，增加冠心病、心肌梗死等心血管疾病的发生几率。

其次，SAHS还可能诱发心律失常。呼吸暂停引起的缺氧和交感神经兴奋，可诱发各种心律失常，如心房颤动等。心律失常会导致心脏跳动不规律，影响心脏泵血功能，严重时甚至危及生命。

此外，SAHS还可能导致心肌缺血和心力衰竭。缺氧会导致冠状动脉血管收缩，心肌供血减少，易引发心绞痛甚至心肌梗死。长期的心血管负担加重，会影响心脏功能，导致心力衰竭。心力衰竭是心血管疾病的严重阶段，患者会出现呼吸困难、乏力、水肿等症状，严重影响生活质量。

值得注意的是，SAHS与多种心血管疾病的发生风险密切相关。多数阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（Obstructive Sleep Apnea Syndrome, OSAS）患者患有高血压，而高血压患者中，至少30%患有OSAS。这部分患者往往因为OSAS被漏诊而贻误治疗，增加了心血管疾病的风险。[1]

除了心血管系统损害，SAHS还可能导致白天嗜睡、记忆力减退、头痛、注意力不集中、性功能障碍等症状。如果出现以下症状，应及时就医：

● 夜间打呼噜：声音响亮且不规律，有时突然中断。

● 呼吸暂停：睡眠中突然停止呼吸，持续数秒至数十秒。

●憋醒：夜间因呼吸不畅而憋醒，醒来后感到胸闷、气短。

● 白天嗜睡：无论睡眠时间长短，白天总是感到疲倦、嗜睡。

● 记忆力减退：注意力不集中，记忆力下降，反应迟钝。

● 头痛：晨起时头痛，且难以缓解。

● 情绪波动：情绪波动大，易怒、焦虑或抑郁。

总之，睡眠呼吸暂停低通气综合征是心血管疾病的重要危险因素之一。我们应该提高警惕，关注自己的睡眠质量，及时发现并治疗SAHS，守护心血管健康。如果出现上述症状，及时就医是关键。通过综合治疗，可以有效改善SAHS患者的症状，降低心血管疾病的风险。

参考文献

[1]《阻塞性睡眠呼吸暂停综合征与心血管疾病》，许亚慧;刘凤娟;王立生;孙荣丽，2019

● 睡眠医学中心介绍

睡眠医学中心由杨晓文任科室执行主任，联合多个学科领域专家及具有国际注册睡眠技师( RPSGT)认证、睡眠临床培训(CCSH)认证的团队成员组成；以美国睡眠医学会(AASM)认证体系为参考，结合国内睡眠医学形态，联合全科医学、耳鼻喉科、神经内科、心血管内科、心脏大血管外科、康复科、儿科等学科专家团队，建立多学科、全生命周期的联合诊疗模式，为患者制定高水平、个性化、精准诊疗方案。

睡眠医学中心从设备及人员操作上可开展从 IV-I 级便携式多导睡眠监测诊疗服务，提供基于夜间多项生理指标的长期睡眠及全生命周期健康管理方案。杨晓文医生与美国哈佛医学院 Beth Israel Deaconess: Medical Center 动态生医指标研究中心专家团队深度合作，在搭建睡眠医学相关诊疗路径的同时，成功转化其获得的省级科学技术奖项目，心肺耦合CPC睡眠分析技术。这项睡眠监测诊断评估能够较早发现疾病夜间变化以及相关生理病理标签，从而达到早预防、早诊断、早治疗的目标。