在这个快节奏的时代，健康成为了我们最宝贵的财富。然而，高血压、高血糖、高血脂（简称“三高”）却悄然威胁着许多人的健康。今天，就让我们一起深入了解“三高”，学习如何测量及解读结果，并认识其对心血管健康的潜在危害。

一、什么是三高？

三高是指：

1、高血压 

指原发性高血压，即在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量诊室血压，收缩压（SBP）≥140 mmHg和（或）舒张压（DBP）≥90 mmHg。或者，既往有高血压史，目前正在使用降压药物的患者也被视为高血压。

2、高血糖 

一般诊断一个人是否患有糖尿病，需要测两个血糖：空腹血糖和餐后两小时血糖。如果空腹血糖>6.1，或者餐后两小时血糖>7.8，但是没有达到糖尿病的诊断标准，这种情况被称为“糖尿病前期”，这种被测者每天都可能变成新的糖尿患者，因此“糖尿病前期”的人群是预防糖尿病的重点人群。

3、高血脂 

指甘油三酯（TG）升高、总胆固醇（TC）升高和（或）低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）升高的血脂异常。在本规范中，考虑基层管理工作量和管理效益，LDL-C管理切点设为≥3.4 mmol/L。

二、测量及解读结果

1、血压测量

使用标准血压计，在安静状态下测量上臂血压。多次测量取平均值，以准确反映血压水平。

2、血糖检测 

通过指尖采血，使用血糖仪进行快速血糖检测。空腹血糖、餐后血糖及糖化血红蛋白均可作为评估血糖水平的指标。

3、血脂检测 

需要抽取静脉血，送至实验室进行血脂四项（TG、TC、LDL-C、HDL-C）等项目的检测。血脂的检测结果需结合个人健康状况和心血管病风险进行解读。

三、三高与心血管健康

高血压、高血糖、高血脂是心血管病的常见危险因素。长期存在这些异常情况，容易引发冠心病、心力衰竭等严重心血管疾病。因此，一旦发现血压、血糖、血脂升高，应及时就医，尤其是前往心内科门诊进行咨询和治疗。

心内科医生会根据您的具体情况，制定个性化的治疗方案，帮助您有效控制“三高”，降低心血管病的发病风险。同时，保持良好的生活习惯，如合理膳食、适量运动、戒烟限酒等，也是预防心血管病的重要措施。

● 心血管内科科室介绍

上海德达医院心血管内科是由国际著名心血管内科专家葛均波院士亲自组建，拥有一支上海知名心血管专家率领的有创新力的中青年医生队伍。团队坚持“以患者为中心，以质量为核心"，为患者提供优质的医疗服务。