2022年6月底上海浦东一辆公交车滑入河道，司机初步诊断患有心梗。7月初演员刘伯勋因心梗抢救无效去世。7月10日福建福州一名19岁的男孩在高考结束后因打完篮球急灌冰饮料，在喝完不到五分钟之后就感觉胸闷和胸痛，结果在送医抢救后，被确诊为突发急性心肌梗死，最终抢救无效。

    可以说，近年来“心梗”这一名词频频登上热搜，同时也导致猝死频频发生，但很多人仍以为心梗多发生在冬季。其实夏季心梗也很常见，其诱发因素很多人都可能中招，而且夏季心梗发病症状更加隐蔽，往往容易忽略而危及生命。

    一、夏季心梗症状易混淆

    高温天气容易引起中暑或者类似中暑症状，如出汗、头晕、乏力、胸闷不适，还可能伴有消化道症状，如消化不良、嗳气、恶心、呕吐、腹泻等类似胃肠炎的表现。而酷暑天气，在空调房待时间长，也容易出现上述症状。这些症状也很可能是心梗的不典型表现。因此，当你突发这些症状的时候千万不要大意，须就近就医，做初步甄别。

    对于既往有高血压或其它心血管病病史的患者，或者有心血管病其它高危因素（如肥胖、糖尿病、家族病史等）及其他高度怀疑心梗患者，须进行心梗标志物检查。

    二、夏季心梗诱因更多样

    1、水分摄入不足

    夏季天气炎热易出汗，饮水少会造成血粘度升高，使周围血管扩张、内脏血管再分配减少、心脏负荷增加。若本身有心血管疾病，极易诱发心梗。

    2、过度贪凉

    夏季的炎热会让人依赖于冷饮、冲凉和空调，但这些都会诱发心梗。

    空调房10℃以上的温差造成的寒冷刺激会引起血管收缩，导致心肌供血减少，从而诱发心梗。“冷饮”、“冷水澡”是一样的性质，对心脏不好的人都是一种刺激。这种给血管造成的“热胀冷缩“引发的年轻人的急性心梗也不在少数。

    3、情绪波动大

    夏天燥热，容易烦躁焦虑，情绪波动较大。人体内交感神经兴奋，心率加快，心肌耗氧量增加，血液循环加快，此时心肌容易缺血，并出现胸闷、气短、胸痛等不适症状。

    4、睡眠质量低

    夏季昼长夜短，天气燥热，容易失眠，或睡眠质量不高。严重睡眠不足会加重心血管负担，增加心血管的工作压力，导致心梗发作。夏季夜生活丰富，熬夜娱乐或加班都是诱发心梗的危险因素。

    5、烟酒宵夜作伴

    夏季宵夜，烧烤加冰冻啤酒不可取，高胆固醇饮食、酒精加上香烟的作用，促进血管内不稳定斑块脱落诱发心梗。

    我们究竟该如何预防夏季心梗的发生呢？我们来听听德达医院心血管专家怎么说：

    1、尽量减少阳光下的直射，如果不可避免的话，那就尽量减少暴露时间并做好防暑降温的工作。

    2、要保证充足水分以及适当盐分的摄入。

    3、避免剧烈运动和用力过度。

    4、合理使用空调，建议空调温度控制在26-28度之间，尽量减小室内室外温差。

    5、保持科学健康的饮食与作息习惯。

    同时，德达医院心血管专家特别提醒：已经明确诊断为有心血管疾病的患者更要注意夏季的自我防护与自我监测（血压、血脂、血糖等）如遇不适，应及时就医。