作为全球常见的非传染性疾病，心血管病防治是全人类共同面临的社会问题。1999年，世界心脏联盟设立心脏日，旨在为向公众宣传心脏健康知识。今年9月29日是第23个世界心脏日，主题是“万众一心”，倡导公众更主动、更用心地关注、传播和实践心脏健康理念。
为迎接“世界心脏日”的到来，上海德达医院以“万众一心use heart for every heart”为主题，开展了相关宣传义诊活动。我院的专家、医护人员向社区居民宣传冠心病的预防、早期发现、心衰患者的自我管理、心血管疾病的运动康复管理等防治知识。同时，针对目前心脏猝死常有发生的情况，德达医院急救专家们特别录制了心肺复苏演示，居民朋友可以在专家的指导下自行进行心肺复苏的实际操作。对上海德达医院此次进行的义诊活动，参与其中的患者由衷表示感谢：“今天能在义诊现场得到专家的诊疗，帮我节约了花销和时间，也有了更好的治疗方法，感谢他们”
根据《中国心血管健康与疾病报告2021》显示，我国心血管病的发病率和致死率仍高居榜首，心血管病人数达到3.3亿，每5例死亡中就有2例死于心血管病。报告指出，我国正面临人口老龄化和代谢危险因素持续流行的双重压力，心血管病负担仍将持续增加。
今年的世界心脏日倡导心血管病全生命周期的健康管理，提高公众的心血管健康意识。上海德达医院方唯一教授表示：“让老百姓用健康的生活方式来预防与心脏病相关的危险因素的发生，从而减少心脏病的发生，尤其是心脏突发事件的发生，除此以外，对于我们还会到社区进行义诊，让青浦的老百姓在家门口就可以了解自己的心脏。”
同时，专家也建议适度运动可以有效降低心血管病的发病率和死亡率，可以将跑步、游泳等有氧运动与力量、器械运动等抗阻运动相结合，减少久坐时间。同时戒烟是预防心血管病有效的方法，健康饮食可以降低心血管病的风险。
参考文献：
“万众一心”手册. 心血管健康联盟. 2022版本
文章来源：绿色青浦
图片来源：上海德达医院提供
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